دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه خپل ماشوم په غېږ کې ونیسئ، په ځانګړې توګه د نوي زیږیدلي ماشوم په جریان کې! ښه خبر دا دی چې که تاسو د نوي زیږیدلي ماشوم د غېږ کې نیولو په اړه لیواله یاست، نو تاسو واقعیا د دې کار د ترسره کولو لپاره د ماشوم کمپلې، ماشوم او ستاسو دواړو لاسونو ته اړتیا لرئ.
موږ والدینو ته د ماشوم د تړلو په اړه ګام په ګام لارښوونې چمتو کړې دي ترڅو دوی سره مرسته وکړي چې ډاډ ترلاسه کړي چې دوی دا په سمه توګه ترسره کوي، او همدارنګه د ځینو عامو پوښتنو ځوابونه چې والدین یې د ماشوم د تړلو په اړه لري.
سوډلینګ څه شی دی؟
که تاسو نوي یا تمه لرونکې مور او پلار یاست، نو تاسو ممکن نه پوهیږئ چې ماشوم په سمه توګه وتړئ. وتړئ د ماشومانو د بدن شاوخوا د کمپلې سره د تړلو یوه پخوانۍ طریقه ده. دا د ماشومانو د آرامولو لپاره پیژندل کیږي. ډیری خلک پدې باور دي چې وتړئ په نوي زیږیدلو ماشومانو باندې دومره ارامه اغیزه لري ځکه چې دا د مور په رحم کې د دوی د احساس تقلید کوي. کوچنيان ډیری وختونه دا آرامه ګڼي، او وتړئ په چټکۍ سره د مور او پلار لپاره غوره لاره ګرځي ترڅو د دوی ماشوم سره مرسته وکړي چې آرام شي، ویده شي او ویده پاتې شي.
د تړلو بله ګټه دا ده چې دا د ماشومانو د ویښیدو مخه نیسي کله چې ناڅاپه ګډوډي رامینځته شي چې ماشوم "ډار کړي". دوی د خپل سر شاته غورځولو، خپل لاسونه او پښې غځولو، ژړلو، او بیا لاسونه او پښې بیرته راښکته کولو سره غبرګون ښیې.
څنګه سمه کمپله یا لپاس غوره کړئ
سمه کمپله یا لپاس ستاسو د ماشوم په آرامۍ او خوندیتوب کې لوی توپیر راوستلی شي. دلته ځینې فکتورونه دي چې باید د لپاس کمپلې یا لپاس غوره کولو پر مهال په پام کې ونیول شي:
• مواد:داسې مواد غوره کړئ چې ستاسو د ماشوم په پوستکي نرم، تنفسي او نرم وي. د موادو مشهور انتخابونه ديد ماشومانو لپاره د پنبې پوښ,بانس، ریون ،ململاو داسې نور. تاسو حتی موندلی شئتصدیق شوي عضوي پوښل شوي کمپلېچې له زهري موادو څخه پاک وي.
• اندازه: سوډلونه په مختلفو اندازو کې راځي مګر ډیری یې د 40 او 48 انچو مربع ترمنځ دي. د سوډل کمپلې یا لپاس غوره کولو پرمهال د خپل ماشوم اندازه او د سوډلینګ کچه په پام کې ونیسئ چې تاسو یې ترلاسه کول غواړئ. ځینې لپاسونه په ځانګړي ډول د دې لپاره ډیزاین شوي دينوي زیږیدلي ماشومان,پداسې حال کې چې نور کولی شي لوی ماشومان ځای په ځای کړي.
• د سوډل ډول:د پوښونو دوه اصلي ډولونه شتون لري؛ دودیز پوښونه او پوښونه. دودیز پوښونه د پوښونو لپاره یو څه مهارت ته اړتیا لري ترڅو په سمه توګه پوښ شي، مګر دوی د کلکوالي او فټینګ له پلوه ډیر دودیز کول وړاندې کوي.د سوډل لپاسونهله بلې خوا، کارول اسانه دي او ډیری وختونه د فاسټینرونو یا هک او لوپ بندونو سره راځي ترڅو لپاس په ځای کې خوندي کړي.
• خوندیتوب:د کمپلو څخه ډډه وکړئ چې خلاص یا ځوړند ټوکر ولري، ځکه چې دا کولی شي د ساه بندیدو خطر وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې لپاس ستاسو د ماشوم د بدن شاوخوا په آرامۍ سره فټ کیږي پرته لدې چې حرکت یا تنفس محدود کړي. دا هم سپارښتنه کیږي چې یو داسې پوښ غوره کړئ چېروغ هډوکید کولمو صحي تسمې داسې ډیزاین شوي چې د کولمو طبیعي موقعیت ته اجازه ورکړي.
څنګه ماشوم په غېږ کې ونیسو
د دې لپاس کولو لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو کوچنی په خوندي ډول پوښل شوی دی:
ګام ۱
په یاد ولرئ، موږ سپارښتنه کوو چې د ململ کمپلې سره وتړئ. هغه وباسئ او د یوې کونج شاته کولو سره یې په مثلث کې وتړئ. خپل ماشوم په مرکز کې د اوږو سره د تاو شوي کونج لاندې کېږدئ.
ګام 2
د خپل ماشوم ښي لاس د بدن تر څنګ کېږدئ، لږ څه کږ کړئ. د تسمې ورته اړخ واخلئ او په خوندي ډول یې د خپل ماشوم په سینه کې کش کړئ، ښي لاس د ټوکر لاندې وساتئ. د تسمې څنډه د بدن لاندې وتړئ، او کیڼ لاس یې خلاص پریږدئ.
ګام ۳
د ماشوم د پښو د پوښ لاندې کونج پورته او پورته کړئ، او ټوکر د هغه د اوږو په واسطه د پوښ په پورتنۍ برخه کې واچوئ.
ګام ۴
د خپل ماشوم چپ لاس د بدن تر څنګ کېږدئ، لږ څه کږ شوی. د تړلو ورته اړخ واخلئ او په خوندي ډول یې د خپل ماشوم په سینه کې کش کړئ، چپ لاس د ټوکر لاندې وساتئ. د تړلو لپاره څنډه د دوی د بدن لاندې وتړئ.
د پوسټ وخت: اکتوبر-۰۹-۲۰۲۳